Los 3 errores más grandes a la hora de entrenar
12/12/2018
¿Te ha pasado alguna vez que empiezas a entrenar y después de unos pocos meses o inclusos días lo dejas todo para volver a tu vida sedentaria de siempre? ¿Has
Sabemos lo frustrante que puede ser sentirte atrapado en un ciclo sin fin de dolor e inactividad. Has probado tratamientos pasivos, has esperado a que el dolor se fuera solo, pero los resultados no han sido los que esperabas.
Aquí es donde entra en juego nuestro enfoque de readaptación física: te ayudamos a retomar el control a través del movimiento, la educación y una metodología basada en ciencia y resultados reales.
Tratamiento de alteraciones músculo esqueléticas por lesiones de origen traumático, ortopédico, enfermedades reumáticas o lesiones deportivas
Después de una lesión tu funcionalidad puede verse afectada, mediante ejercicio y tratamientos activos te recuperamos para volver a estar como antes
El entrenamiento de fuerza ha demostrados grandes benefecios para la salud, así como mejorar el rendimiento deportivo
¿Te ha pasado alguna vez que empiezas a entrenar y después de unos pocos meses o inclusos días lo dejas todo para volver a tu vida sedentaria de siempre? ¿Has
Quiero contarte una historia muy muy curiosa. Antonia fue una paciente que tuvimos en el centro por una fractura tras una caída. Fue un despiste tonto, mientras cruzaba la acera
Uno de los problemas que con mayor frecuencia alargan los tiempos de recuperación en una lesión es la pérdida de masa muscular tras una intervención o cuando te inmovilizan una
Cuando sales a correr, debes de disfrutar. Esa es la única premisa que ponemos a todos nuestros pacientes cuando vienen a recuperarse de una lesión y cuya mayor afición es
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