Los 3 errores más grandes a la hora de entrenar
¿Te ha pasado alguna vez que empiezas a entrenar y después de unos pocos meses o inclusos días lo dejas todo para volver a tu vida sedentaria de siempre? ¿Has pensado muchas veces que tanto esfuerzo no vale la pena dado que no ves resultados a corto plazo? Tranquilo, no eres una especie rara sino […]