¿Cuándo puedo volver a correr después de un lesión?
Una pregunta sencilla ante un problema complejo Uno de los hitos fundamentales después de una lesión en extremidades inferiores es la vuelta a la carrera. La mayoría de deportes de equipos y individuales se caracterizan por este particular movimiento, incluso muchas acciones de la vida diaria tenemos que realizarlas «corriendo». Así que es bastante frecuente […]
4 Mitos sobre la hernia discal
Lo que nunca te contaron sobre tu columna Es frecuente que acudan a nuestro centro muchas personas con diagnóstico de protrusión o hernia discal e igual de frecuente son algunas de las creencias erróneas que acompañan estos diagnósticos. Por hernia discal de forma muy simplificada entendemos el desplazamiento o salida del núcleo pulposo del anillo […]
¿Por qué me crujen las rodillas?
Muchas veces acuden a consulta personas con una gran preocupación derivada por los crujidos de sus articulaciones aunque no presentan ningún tipo de lesión. Esta preocupación además se ve reforzada por algunos profesionales que relacionan estos ruidos con hallazgos en pruebas de imagen e incluso con dolor. Sin embargo sabemos hoy en día , gracias […]